家门口的“健康守护站”！东晓社区健康公益活动点燃居...

东晓社工

  为深入推进“百千万工程”，切实守护居民健康，8月15日，东晓社区党群服务中心摇身一变，成为热闹的“健康守护站”。在罗湖疾控的专业指导下，中心联合深圳市人民医院全科专家团队，为30余位社区居民送上了一份内容超值、实用性爆棚的健康“大礼包”。现场气氛热烈，学习热情高涨。

  人民医院全科专家用通俗易懂的语言和生动的案例，深入浅出地讲解了代谢综合征的危害。专家不仅指出其是心脑血管疾病的“元凶”，更教会居民如何通过观察腰围、血压数值等细微变化，及早识别风险信号，真正做到“早预防、早发现”，不少居民边听边认真做笔记。

  活动现场最“吸睛”的环节莫过于急救技能实操！专业医生手把手、一对一指导居民进行噎食急救（海姆立克急救法）和心脏骤停（心肺复苏CPR+AED使用）演练。在医生清晰的指令和纠正下，居民们轮流在模拟人上练习，从最初的生疏到逐渐掌握要领。一位刚练习完的王阿姨兴奋地说：“以前只在电视上看过，今天自己上手练了，心里踏实多了！”

  谁说养生只能静悄悄？活动现场，医生带领现场居民在柔和的音乐中缓缓舒展身体，练习养生八段锦。随后的“太极防跌倒特训”更是针对性十足，教练分解动作，重点训练身体的平衡性、协调性和腿部力量，帮助社区长者有效降低跌倒风险，大家练得认真又开心。

  活动还贴心设置了免费健康筛查角。医护人员耐心细致地为居民进行血压、血脂等基础项目检测，并即时解读结果，提供个性化建议。刚测完血压的刘姨拿着报告结果，在医生指导下了解了自己的情况，连声道谢。

  此次健康公益活动，成功将三甲医院的专业资源和实用的健康技能送到了居民家门口。它不仅是一场知识的传递，更是一次技能的赋能，有效点燃了社区居民的自主健康管理意识，提升了应对突发健康事件的“底气”，为构建更健康、更安全、更和谐的东晓社区注入了实实在在的活力。

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