木棉岭社区开展长者中医健康知识讲座

东晓街道办发言人

近日，木棉岭社区党委、社区党群服务中心联合罗湖区妇幼保健院，在社区党群服务中心二楼活动室举行了“中医导向 养生保健”木棉岭社区长者中医健康知识讲座，将专业医疗服务与养生智慧送到居民“家门口”，让健康关怀触手可及。

活动中，罗湖区妇幼保健院的中医专家以通俗易懂的语言，结合季节特点，详解三伏天养生之道。从“少贪凉、忌生冷”的饮食建议，到“子午觉”的作息规律，再到适合老年人的温和运动方式，专家深入浅出地讲解，特别强调“冬病夏治”的理念，为大家科普三伏贴的适用人群与调理原理，让传统养生知识变得“可知可学”。随后，来自罗湖区妇幼保健院各支部的医护人员在现场提供中医诊疗、推拿按摩、拔罐刮痧、三伏贴等特色健康服务，为长者缓解颈肩酸痛、疏通经络。不少老人体验后直言“浑身轻松”。

中医诊疗台旁，专家耐心为居民把脉问诊，定制个性化调理方案。活动现场特别设置的三伏贴体验环节，结合“冬病夏治”理念，医师根据每个人的体质辨证施贴，帮助大家借助伏天阳气增强免疫力，实现“冬病夏治”，为社区长者助力增强体质。刚贴完三伏贴的张阿姨笑着说：“既能学知识，又能做理疗，还领到了养生手册，这活动太实在了！”活动最后，工作人员为每位到场居民送上中医养生手册，让健康知识“看得见、带得走、用得上”，将干货“打包”带回家。

此次活动以中医文化为纽带，既让长者们掌握了实用的三伏养生技巧，更通过面对面的服务拉近了与健康的距离。社区负责人表示，此次活动既是多支部联动服务群众的生动实践，更是社区聚焦长者需求、精准服务民生的具体行动。为打造智慧老年友好社区注入温暖力量，让社区长者切实感受到“老有所乐、智享生活”，社区将持续聚焦社区老年群体需求，开展更多惠民健康活动，让“老有所养、老有所健”的温暖愿景在社区落地生根。

来源：东晓街道办事处-木棉岭社区工作站 通讯员 张媛

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