向西社区“点亮未来•儿童成长赋能计划”系列活动开展

向西社区居委会

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向西社区“点亮未来•儿童成长赋能计划”系列活动开展

2025年6月17日至26日，向西社区开展民生微事实点亮未来•儿童成长赋能计划活动，活动以社区送课进校园的方式，为向西小学引入SEL（儿童社会情商课）&青少年OH卡情绪桌游特色课程，为学校四年级和五年级的孩子在自我意识、自我管理、社会意识、人际交往、做负责人的决定等素养方面建立了初步的认知。本次课程主要围绕情绪管理主题，课程覆盖四、五两个年级，由班级推荐报名的方式组成活动班级，分为两个班，每个班进行了为期5天的学习。课程通过趣味教学、情绪游戏设置、卡牌桌游以及现场案例分析教学，让孩子们在生动体验中学习情绪管理的相关知识，活动开展十分顺利，孩子们反响热烈。

SEL（儿童社会情感课）：做情绪的主人

SEL课程由左凡老师主讲，内容涉及情绪到底是什么、情绪发生时脑神经会发生什么反应、情绪是否可以被命名、情绪来了需要如何正确表达四大模块。课程中老师借助情绪情景案例、脑神经科学视频、掌中大脑演示、我句式表达等方式，让同学们理解了情绪产生的根源是人们内心没被满足的需要；同时在情绪来临时通过掌中大脑可以觉察识别自己和他人的情绪所处状态，然后通过准确的情绪命名，客观又坚定的表达出自己的内心需要，以缓解青少年“条件反射式”的情绪处理模式，给孩子们建立从了解到命名到表达的情绪处理认知。课程还通过情绪游戏与趣味抢答等互动方式，现场实际演练以上情绪处理的小妙招，孩子们在玩乐中就可以掌握这些知识，并运用起来。

OH卡情绪桌游课程：情绪万花筒

OH卡情绪桌游由苏春梅老师主讲；一开始，色彩丰富、充满隐喻的OH卡瞬间吸引了孩子们的目光。通过卡牌画面的投射，那些平时难以言说的情绪：喜悦、焦虑、孤独、愤怒、困惑......第一次如此直观地被“看见”，不再是模糊不清的内心感受，而是呈现在眼前的具体图像，为孩子们理解自我打开了第一扇窗。课程中苏老师鼓励大家尝试为卡牌所触发的感受“命名”。从简单的“开心”、“难过”，到更具体的“被误解的委屈”、“对未来的期待”，孩子们勇敢地练习用语言精准捕捉内心的波动。这个过程，本身就是一种赋能，让无形的情绪有了清晰的“名称”，大大降低了情绪的模糊性和压迫感。课程中老师还带领孩子们通过OH卡故事接龙、情景模拟等互动环节，大家体会到每种情绪都是身心发出的信号，没有绝对的好坏之分。允许自己去感受，无论是强烈的还是微妙的，是自我接纳的关键一步。借助OH卡探讨不同情境下的情绪反应，引导孩子们分享调节情绪的小妙招——深呼吸、转移注意力、寻求支持，或是换个角度看问题等等。大家意识到，情绪如同潮汐有起有落，而他们手中握有主动调节的“钥匙”，能够选择更积极、更健康的应对方式。

课程获好评，情绪处理教育显成效

在整个特色课程中，孩子们全程积极参与，在情绪游戏、现场案例分析与互动问答中有学有练有实践。不仅增进了对自我情绪世界的了解，更收获了实用的情绪管理技巧，提升了心理韧性。许多孩子反馈：“原来我的情绪是这样的！”、“说出来感觉好多了”、“我知道下次可以怎么做了”。向西小学德育副主任喻老师也表示：“这类自我认知和自我管理教育对青少年很重要，非常感谢向西社区党群服务中心为孩子们带来这么有意义的课程。”后续，向西社区党群服务中心也将持续关注相关教育需求，助力更多特色课程的开展，以更多元的形式助力儿童身心健康发展。