梅园社区开展世界卫生日 “科学睡眠 健康养生”讲座活动

梅园社区发言人

   为全面助力“百千万工程”落实，在4月7日世界卫生日当天下午，清水河街道梅园社区联合梅园社区老年人协会、深圳市北斗社会工作服务中心联合开展“科学睡眠 健康养生”讲座活动，吸引20余名长者参加。

   活动前期，怡康妇产医院郭医生讲解了睡眠在长者日常保养及慢病防治的作用，随后以互动交流的方式，让知识变得生动、具体，从而促进参与长者更好地吸收和掌握所学内容。随后就养生穴位、饮食保健等方面，给现场中老年人做了一场深入浅出地讲解，现场长者们与医生频繁互动，积极学习科学睡眠知识，为健康社区注入新能量。

   活动结束后，许多长者还意犹未尽地围着医生们咨询自己的健康问题，医生也都耐心地一一解答。“该活动一方面能促进梅园社区长者们更好地学习自我照顾，同时传递出友爱和谐的社区氛围。”梅园社区活动负责人表示道。

（通讯员 张雪芹）

梅园社区党群服务中心

2025年4月10日

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