悦纳情绪 绽放自我 ——龙湖社区全职妈妈情绪管理+水晶...

龙湖社区发言人

悦纳情绪  绽放自我

——龙湖社区全职妈妈情绪管理+水晶手链 DIY 沙龙

2025年6月24日上午，一场别开生面的“悦纳情绪，绽放自我——全职妈妈情绪管理+水晶手链 DIY 沙龙”活动在罗湖区清水河街道龙湖社区成功举办。此次活动由罗湖区妇联牵头，龙湖社区全职妈妈帮帮团、龙湖社区党群服务中心社工团队携手中国人寿深圳分公司洪湖支公司共同打造，旨在帮助全职妈妈提升情绪管理能力，在繁忙生活中寻得自我成长与心灵宁静。​

活动现场，专业讲师化身“情绪引路人”，通过一系列生动鲜活的案例，深入浅出地为全职妈妈们讲解情绪管理知识。在互动环节中，讲师与妈妈们积极交流，分享缓解压力、调节情绪的实用方法，引导大家正确认识情绪，学会自我关怀与疏导。现场氛围热烈，妈妈们纷纷敞开心扉，讲述自己在生活中遇到的情绪困扰，讲师则耐心地一一给予解答与建议，让大家受益匪浅。理论学习结束后，水晶手链 DIY 环节成为活动的一大亮点，将现场氛围推向高潮。在手工老师的悉心指导下，妈妈们化身创意达人，精心挑选喜爱的水晶珠子，专注地编织属于自己的专属手链。一颗颗晶莹剔透的珠子在妈妈们的手中串联，不仅串联起了精美的饰品，更串联起了她们在创意创作中逐渐放松的身心与释放的压力。​

此次活动创新性地将心理健康知识与趣味手工相结合，不仅为全职妈妈们提供了实用的情绪管理技巧，更为她们搭建了一个温馨的交流互动平台。在这个平台上，妈妈们相互倾诉、相互鼓励，分享生活中的点滴经验与感悟。参与活动的李女士表示：“这次活动让我学到了很多情绪管理的方法，在制作手链的过程中也感到特别放松，还认识了很多志同道合的朋友，真的收获满满！”​

今后，龙湖党群服务中心将继续关注全职妈妈群体的需求，举办更多形式多样、内容丰富的活动，为全职妈妈们提供更多关怀与支持，助力她们在照顾家庭的同时，也能实现自我价值，绽放属于自己的独特光彩。

通讯员/供稿人：罗丽萍  林佳楠+82235356

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