草埔东社区工联会开展社区职工瑜伽活动

东晓街道办发言人

6月17日中午，东晓街道工联会、草埔东社区工联会联合开展“‘瑜’你运动，‘伽’倍健康”社区职工瑜伽活动。

活动现场，专业瑜伽老师耐心地为学员们讲解瑜伽的基本动作和呼吸技巧，从简单的拉伸到平衡体式，逐步引导大家放松身心、舒缓压力。伴随着轻柔的音乐，学员们跟随老师的指导，调整呼吸，专注于每个动作的练习，在一呼一吸、一起一落间，释放生活与工作中的疲惫。

“平时忙于工作和家庭，很少有时间关注自己的身心健康，这次瑜伽活动让我找到了放松的好方式，感觉整个人都轻松了许多。”职工李女士在活动结束后开心地分享道。参与活动的职工们纷纷表示，这样的活动不仅让她们锻炼了身体，还提供了一个相互交流、增进感情的平台。

据了解，草埔东社区工联会通过搭建多元化活动平台，精准对接职工在身心健康与社交互动方面的需求，不仅助力职工缓解工作压力、增强身体素质，更为职工提供了交流沟通、增进情谊的契机，有效提升职工群体的归属感与幸福感。未来，草埔东社区工联会将继续以职工需求为核心，创新开展形式多样的文体活动，持续为职工赋能，为构建和谐劳动关系、推动辖区高质量发展贡献工会力量。

来源：东晓街道办事处-草埔东社区工作站 通讯员 黄金萍