老年心理健康教育讲座

翠达社区服务中心

6月10日，在翠达社区党委的支持下，翠达社区党群服务中心联合翠竹街道心理服务站，进入社区为老年人群宣传心理健康知识。

本次讲座第一个环节，由心理咨询师王红娟老师主讲，她指出，老年人常陷入‘老了就该无欲无求’、‘情绪低落属正常’及‘心理问题即想太多’等误区，这些隐形枷锁易导致认知偏差，进而加剧孤独感、焦虑症等问题。王老师通过一问一答的创新方式，打破传统讲座模式，帮助老年人重建安全感、信任感、归属感和价值感，鼓励其主动改变认知，提升心理健康，实现身心和谐。与此同时，针对焦虑倾向的参与者及时提供心理咨询服务，指导他们进行自我心理调节和自我保健，提高生活质量和身心健康。

第二个环节，陆梦馨老师带领参与者一起动手制作艾草香枕，利用手工活动推动邻里关系网络健康发展。应季艾草香味飘散在空气中受到参与者的喜爱，手工制作过程中参与者互相帮助，颜色亮丽的护颈枕头做好后，大家一致点赞表示很实用，本次活动收获满满。

翠达社区将会持续关注老年人心理健康，未来将开展更多形式多样的心理健康服务活动，为老年人的幸福晚年保驾护航，让每一位老年人都能拥有健康、积极的心理状态，拥抱美好生活。

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翠达社区通讯员：杨绪

2025年6月10日

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