莲花社区开展“我的情绪我做主”主题沙龙活动

莲花社区发言人

莲花社区开展“我的情绪我做主”主题沙龙活动

    为进一步深化家社协同育人机制，增强社区家长对儿童青少年情绪健康的重视程度，助力家长掌握科学、有效的情绪疏导方法。2025年6月12日上午，莲花社区携手深圳市东西方社工服务社，成功举办了父母成长沙龙第四节课堂。本次活动以“我的情绪我做主”为主题，精心设计了丰富多元的环节，引领家长们深入探寻情绪管理的奥秘，为提升家庭教育质量、促进家庭和谐以及孩子健康成长注入新动力。

    讲座中，志愿者讲师王老师凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，从“识别和表达情绪”“管理情绪的重要性”“个人情绪管理技巧”“亲子情绪管理技巧”四个维度进行讲解。王老师深入浅出地引导家长们正确认识情绪，帮助他们积极排解育儿过程中产生的焦虑情绪，并传授了一系列行之有效的情绪管理方法。

    为确保家长们能够将所学知识真正运用到实际生活中，讲座特别设置了小组练习环节。家长们被分成若干小组，围绕“孩子考试失利”“亲子意见分歧”等常见家庭场景进行模拟演练。在演练过程中，家长们积极交流、各抒己见，遇到疑问时，王老师及时给予现场指导。这种互动式的学习方式，让家长们在思维的碰撞中，对情绪管理有了更为深刻的理解，也收获了许多解决问题的新思路和新方法。

    学员陈女士在讲座结束后感慨地说：“这场讲座让我深刻认识到，管理情绪并非压抑情绪，而是要学会理解和引导。以后在面对亲子沟通中的各种挑战时，我会更加从容自信。”

    情绪管理在家庭教育中占据着举足轻重的地位，是亲子共同成长不可或缺的一门必修课。未来，莲花社区将持续推出更多精彩纷呈的家庭教育活动，邀请专业讲师分享前沿的教育理念和实用的方法技巧。我们期待与更多家长携手共进，在家庭教育的道路上不断探索前行，让每一个家庭都充满理解与温暖，为孩子的健康成长营造良好的家庭环境。