“关爱自己·从心开始”民新社区心理健康讲座

民新社区发言人

        2025年5月29日，为推动“百千万工程”在社区的有效实施，民新社区党群服务中心、民新社区长青老龄大学联合街道心理服务站，在社区党委的指导下，共同举办了一场主题为“关爱自己，从心开始”的心理健康讲座，吸引了20位社区长者的积极参与。

        讲座特别邀请了专业心理讲师王红娟老师主讲。王老师凭借丰富的心理学知识和实践经验，围绕长者常见的心理问题展开深入浅出的讲解，内容涵盖情绪管理、压力缓解以及积极心态培养等多个方面。她通过生动的案例分析，向长者们介绍了情绪管理、压力缓解以及积极心态培养等实用技巧，引导长者们关注自身心理健康，学会自我调适，活动现场长者们积极参与互动，纷纷向王老师提问，分享自己的感受与困惑。一位参与活动的长者表示：“这次讲座让我学到了很多实用的心理知识，我才知道原来情绪管理对健康这么重要。”

        此次心理健康讲座是社区服务的重要举措之一，旨在提升长者的生活质量和幸福感。未来，社区将继续联合多方力量，开展更多贴近居民需求的活动，推动“百千万工程”在社区落地生根，助力社区和谐发展。

（通讯员：民新社区党群服务中心正阳社工姚燕）

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