【田贝社区】“膳养有道·乐活银龄”长者膳食养生讲座

田贝社工

      为传播科学养生理念，提升社区长者健康管理意识。2025年5月21日下午，在笋岗街道党委的指导下，田贝社区党群服务中心、笋岗街道长者服务中心、新时代文明实践站于笋岗街道长者服务中心活动厅举办"膳养有道·乐活银龄"长者膳食养生讲座。活动邀请营养学专家现场授课，吸引了26名社区长者参与。通过理论讲解、案例分享、互动答疑等环节，引导长者掌握合理膳食搭配技巧，助力银龄群体乐享健康生活，推动社区"为老服务"精准化、专业化发展。助力“百千万工程”的持续性发展。

      活动中，深圳博爱曙光医院敖山水医生通过讲解PPT，结合长者生理特点，深入浅出地讲解均衡营养、季节食疗、慢性病饮食管理等

实用知识，并针对高血糖、高血压等常见问题提供膳食建议。为增强参与感，现场设置"健康食谱设计"互动环节，长者们踊跃分享日常饮食心得，讲师逐一点评优化方案。老人们纷纷感慨："原来简单的食材搭配也有大学问！这次讲座既实用又贴心，让我们对科学养生更有信心了。"

      此次活动不仅普及了健康膳食知识，更传递了积极老龄化的生活理念。未来，田贝社区将持续整合优质资源，通过健康讲堂、义诊服务、运动工坊等多元化形式，构建全链条为老服务体系，让长者老有所学、老有所乐，为打造"幸福养老社区"注入新动能。

笋岗街道田贝社区党委

田贝社区党群服务中心

田贝社区新时代文明实践站

通讯员：王艳芳、刘颖（实习）

2025年5月21日

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