罗湖社区“悦•成长”妇女及全职妈妈赋能计划 新闻稿

友谊社区居委会

2025年5月21日，作为民生微实事服务类项目之一，友谊居委会开展“女性力量觉醒，做自己的大女主”欧卡心理成长课程。为助力社区女性探索内在力量，书写自我成长篇章，近日，友谊社区居委会成功举办欧卡团体情绪探索课程。活动以“女性力量的觉醒，做自己的大女主”为主题，通过欧卡创意互动与深度认知分享，带领20余名社区女性参与者解锁多元成长路径，引发热烈反响。

一、欧卡破冰：照见自我，凝聚多元女性力量

活动伊始，苏老师以生动的示范拉开序幕。在欧卡自我介绍环节中，每位参与者随机抽取一张卡牌，结合画面意象与个人经历，用1-2分钟讲述专属故事。

“抽到这幅星空图，让我想起创业时无数个奋斗的夜晚”“这张海浪卡牌，像极了我突破职场瓶颈的心境”……一个个真实而细腻的分享，迅速打破陌生感，让参与者在卡牌与自我的奇妙联结中，感受到女性力量的多元与坚韧。随后的欧卡自豪事件探索环节，将活动推向高潮。参与者用左手盲抽6张欧卡，选取1张代表近期最自豪的经历，其余5张展现事件中的个人优势。分组分享时，宝妈们讲述亲子关系中的智慧与成长，瑜伽爱好者分享坚持锻炼的蜕变历程，直播创业者畅谈从自我突破到平衡生活的感悟。现场氛围热烈，不同领域的女性故事交织成一曲动人的成长赞歌。

二、故事接龙：卡牌串联觉醒叙事，碰撞思维火花

活动第二环节以别出心裁的故事接龙形式展开。每组6位参与者依次抽取欧卡，围绕卡牌画面共同编织女性觉醒故事。当第一位抽到“握手”卡牌的参与者开启“职场女性携手创业”的故事后，后续成员巧妙衔接——抽到“手握现金”卡牌的参与者将故事引向商业赋能，“森林”卡牌深化团队协作主题，“尺子与报表”卡牌则点明规则与初心的重要性。六张卡牌层层递进，勾勒出女性在困境中突破、在合作中成长的完整图景，展现集体智慧与创造力。

三、认知升华：理论赋能成长，点燃觉醒新动力

故事分享结束后，吴老师结合周岭《认知驱动》一书，为活动注入深度思考。她指出，参与者主动参与社区活动、向内探寻成长动力的行动，正是认知升级的体现，并提炼出“认知比知识重要、方向比发展重要、能量比能力重要”三层核心观点。“突破思维局限才能把握成长本质，清晰的目标远比盲目努力更有价值，而积极的内在驱动力才是持续进步的核心。”吴老师的分享引发全场共鸣，不少参与者表示，创意互动与理论学习的结合，既带来情感共鸣，更为自我提升提供了全新方法论。

四、活动成果丰硕，共绘成长新篇

本次欧卡活动不仅为社区女性提供了释放压力、表达自我的平台，更帮助参与者在故事分享与思维碰撞中，增强了自我认知与情感联结能力。活动后，超90%的参与者反馈“收获了新的人生视角”“感受到集体支持的力量”。此外，活动成功激发女性群体的内在潜能，多位参与者表示将把活动中的启发应用于生活实践，以更积极的姿态应对挑战。