"中老年健康生活起航站"健身操活动

友谊社区居委会

为提升中老年居民健康水平，近日，罗湖社区民生微实事项目"中老年健康生活起航站（健身操第一节）"在社区深圳远大肛肠停车场举行，吸引众多居民参与。

活动现场，社区工作人员先介绍项目意义，强调健康生活的重要性。随后，专业健身教练详细讲解健身操动作要领、呼吸方法及注意事项，并通过标准示范，带领居民从伸展到跳跃逐步练习。尽管部分动作有难度，居民们仍相互鼓励，认真学习并掌握动作。社区工作人员全程协助维持秩序，提供饮用水等服务。

居民表示，活动让大家锻炼了身体，还结识了新朋友，生活更丰富；有专业指导和邻里陪伴，自己更有动力坚持锻炼。

此次活动获得居民一致好评，不仅为居民搭建了健身交流平台，也提升了民生微实事项目满意度。据悉，罗湖社区将持续推进该项目，开展更多健身活动与健康讲座，助力居民养成健康生活方式，乐享幸福晚年。

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