东晓社区银发俱乐部开展长者广场舞健身活动

东晓社工

  为积极响应全民健身号召，丰富辖区长者的精神文化生活，深入推进“百千万工程”，4月30日上午，罗湖区东晓社区银发俱乐部联合辖区老年人协会精心组织了一场“舞动春日，乐享健康”为主题的长者广场舞健身活动，吸引了众多长者踊跃参与。  

  活动现场，社区工作人员邀辖区广场舞达人张燕阳老师担任指导。伴随着《在希望的田野上》等经典旋律，张老师从基础步伐、手势摆动等细节入手，耐心分解动作要领。“手臂展开，跟着节奏慢慢转圈，注意呼吸放松……”老人们紧跟教学节奏，逐渐掌握动作技巧，现场欢声笑语不断。现场还穿插健身知识问答、“音乐抢拍”小游戏，长者们争相抢答“雨天适合哪种居家运动”，笑声与掌声此起彼伏。67岁的赵阿姨感叹：“今天早上这跳完浑身舒坦，以后每天都要来广场练一练！”社区工作人员还借机普及运动防护知识，提醒长者根据身体情况适度锻炼，长者们认真学习，纷纷点赞实用防护知识。

  此次广场舞健身活动通过专业教学与趣味互动相结合，进一步响应全民健身号召，引导居民树立科学锻炼意识，为社区长者搭建了邻里交流、“家门口”的运动舞台，也带动更多居民加入健身行列。社区相关工作人员表示，未来将结合节气、节日等主题，开展八段锦、健身操等多样化活动，推动全民健身融入日常生活，让健康与快乐成为社区养老的亮丽底色。

9 \1 A0 A8 u5 m

) `& g% w% v3 W7 d% o2 ]
* ]$ ~! I! X0 @8 o9 G( h