马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
魅力绽放新起点 坭岗社区第二期深港女性瑜伽工作坊开班啦！ 撰写人：黄淑芳 2024年11月6日，“深港同行，伽人有约”2024年坭岗社区女性瑜伽工作坊（第二期）在坭岗社区港人服务中心顺利开班。此次活动由坭岗社区党委、坭岗社区新时代文明实践站、深圳市北斗社会工作服务中心驻坭岗社区党群服务中心、香港深圳清水河同乡会联合开展，旨在为辖区深港女性提供一个身心健康的交流平台，通过瑜伽练习增强体质、舒缓压力，促进身心健康，绽放女性魅力。 本期瑜伽班共24节课，邀请爱好瑜伽的社区志愿者担任公益老师进行授课，课程内容包括正确掌握腹式呼吸法、全套基础瑜伽体式等，帮助学员掌握瑜伽学习技巧并放松身心。第一节开课仪式上，社工介绍活动目的意义，学员轮流自我介绍并表示期待瑜伽的开班。瑜伽老师先示范如何正确腹式呼吸，再以呼吸带动体式进行教学，讲解动作要点，提供针对性的指导与调整。课程还设置互动互助环节，有助于增进学员之间的了解和建立友谊。课后一学员称：“很开心和大家一起学习瑜伽，还认识了不少朋友，虽是第一课，但已感受到身体的舒展、压力的舒缓，期待下节课的学习。” 通过此次瑜伽工作坊的开班，社区深港女性不仅体验到了身心压力的舒缓，还建立了同辈友谊，促进了社区深港女性之间的交流和互助。未来，坭岗社区将结合社区女性的需求和往期反馈，继续举办更多类似的活动，进一步满足社区女性的需求，提升社区的整体生活质量，增强社区女性的凝聚力和幸福感。
: h+ P0 G& S9 l, y+ R4 M8 w
2 [- i; U1 M% K+ L' s
/ v# ~6 J/ H1 D- l# e
8 K8 H7 [! n7 Y2 ?7 S) [! R X
6 n( W8 A. `/ Q7 o" ~' _
) K, E# `3 B) N
7 z& w* A5 i3 x+ i x3 M+ R
, I6 F1 L% E1 z0 L7 y* b$ V" ]2 ?
' @ w) k) b& e* y* q) Y" m: A" B0 R0 y9 Z& e' \1 ?4 u! v; ~8 K7 t P
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
