【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

梅园社区发言人

　　【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

一、活动主题
+ U/ E" a- K; B　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动
( J1 s. i' R. Z" r8 S, `! I二、活动内容
　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
5 V, Q4 ]  Y% e2 S' A　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
0 F' \0 U% r! t+ G4 U$ @( g# z　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
8 g8 g$ g+ @& i6 T* d' M三、服务对象
　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
四、活动时间
6 `. a9 _& Z5 `( y7 t　　10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
五、活动名额
　　50人
& V( y7 P7 u4 V6 P/ R六、活动地址
1 h9 B& _4 `, Q& L$ E- T3 z　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
6 |7 t# g0 k. O　　【温馨提示】
) O+ z" I; r& f( b  h/ L0 a　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
1 p2 {, f$ I2 \$ ?　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!