清水河街道梅园社区2024年民生微实事活动招募啦

梅园社区发言人

　　清水河街道梅园社区2024年民生微实事

活动招募啦

一、活动主题
3 e+ O3 q: L( d& ~/ p　　为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!
% Q) c& _0 l7 Z0 U/ }3 f二、活动内容
' t7 a# W/ N- y  k& j　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
- }- g! U% s" z  N9 M　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
三、活动时间
  D  g  |0 l# q" h  t4 ^; ~　　活动二.颈椎养护
" \: N- C& _: l6 ^4 }) F/ f　　9月5日周四下午14:30-17：30
四、活动地址
) N! `0 z/ h5 \3 f! B6 {; M　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
1 ?0 j* s8 n$ [5 G  j, r五、注意事項
7 S" w  j* ?6 r2 e: n% V; j　　1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
　　2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。

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