“悦运动·越健康”西岭社区暑期儿童趣味体能训练班

西岭社区发言人

为丰富辖区儿童暑期生活，促进儿童身心健康，培养孩子们对体育运动的兴趣，2024年8月1日-8月13日，在西岭社区党委的支持下，驻西岭社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社开展了五期“悦运动·越健康”暑期儿童趣味体能训练班。

在课程设计方面，社工采取有氧运动与无氧运动相结合、趣味与训练相融合，全方位提升儿童身体素质和体能，达到快乐运动、强身健体的目的。课程包括有氧运动、力量训练、灵活性训练等多个项目，通过系列训练，在增强孩子们体能与耐力的同时，培养儿童顽强勇敢、挑战自我的精神，充分锻炼胆量、毅力与自信心。

“现在的孩子锻炼少，看电子产品多，缺乏运动导致肥胖，身体素质下降。”一名家长向社工说道，“社区开展体能训练班让孩子们放下手机，走出家门，主动锻炼，可以强身健体，也可以让眼睛得到放松，希望以后能多多开展。”

此次活动，给社区儿童带来安全有趣有效的体能课程，旨在通过科学合理的体育锻炼过程，拓展青少年的兴趣爱好，既增强体质也提高青少年的体育素养，激发了社区少儿们的运动兴趣，活动受到家长和孩子们的一致好评。

# k. g; p$ G( v: s3 q3 d1 F

  S/ Y/ v) n+ ~2 I

. n! W7 p' z0 b& z) ?$ E
: k4 N) ~0 w8 E/ {

" R5 v$ @  z% A2 o5 I8 @8 F; S

- [, n) H+ o# {& s1 n) e4 ]






/ G2 Z6 `: P2 f! G' s0 h8 b  E
$ s3 G# t1 V6 A2 G  w! a

- V- e. s% D+ K. a! K
' K5 [- |6 M3 ^- ?


4 o  T, o" y8 x" T; Z