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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》$ q" k3 O3 G1 I7 f a
【活动内容】- d6 v# J, |$ E' e$ }: d% E
1:健康排查,量血压,量体温;7 f2 l& Y9 q% | E! y4 N& ]% N; M
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
9 v7 W H4 q( u" H3:动罐拉筋,散罐,走罐;! }& g, g6 c, g8 H$ D
4:按摩疏通肩颈不适;
4 q9 a2 v" h! N2 Q% H5:敷祛湿寒草本暖阳泥
$ j& ?7 H4 g( p1 n1 `& s! V3 o* o6:学习肩周炎保健知识" V1 Y" A( `' e) S& c
【活动名额】50人
$ k% j- d7 t% v9 T5 S, o: ^( Y【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:307 R8 E& J3 f" {; V: O, x# d [' d
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站- J: A$ _) q4 s- W4 g+ u8 q
【注意事項】
6 z. W/ Z; E9 L) T; I' S, z& H0 V1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
2 [: {* |7 F6 Q, I& u3 L3.禁忌人群:9 D* G) H c* n6 P/ a5 h
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。, b5 f% m' V1 ?# v) I, W1 l
(2)5年内做过手术者。& \& t% Y6 R% a: y: f
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
! ?4 e/ b1 Q$ b0 U" n/ D(4)皮肤疾病患者。
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本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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