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【活动主题】花场社区“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
5 R$ V0 P6 c/ \+ l【活动内容】
% k' S& V3 k* U5 _: E3 h% y5 R1:健康排查,量血压,量体温;: J5 d% |; N$ ~
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;6 S/ p+ H8 u2 {" M% ]
3:动罐拉筋,散罐,走罐;. s: G5 [' h4 v7 q" s
4:按摩疏通肩颈不适;
" r# h! k' x$ x) p5:敷祛湿寒草本暖阳泥
8 k6 N1 W* f; j2 M8 u5 A6:学习肩周炎保健知识& I* U9 x' e! }+ F) S6 @0 ~
【活动名额】50人
) u8 p9 O" J+ q' ?【活动时间】10日30日周一下14:30-17:30: F5 P; {& T. B# _
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
; f/ y6 g8 \% H/ z, K a( K【注意事項】
& ^3 y' {! y: K: C4 C+ P- `1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
1 {2 d* ]; p0 X, n& d, \3.禁忌人群:6 i, o# |0 y' |4 v1 T2 r0 N) {
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。" d: ?" u3 S N6 o \
(2)5年内做过手术者。& U0 U- }# O3 {
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。3 ~$ a' w5 c1 B5 t6 f
(4)皮肤疾病患者。; C9 G) J9 a7 Y$ z
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