“十二经络”中医推拿养生讲座

城东社区发言人

为了满足中老年人对中医养生保健知识的需求,增强科学保健意识，传播健康理念。9月25日，在城东社区党群服务中心活动室举办了“十二经络”中医推拿养生讲座。

       生活中，自我保健是提高人们健康水平，达到健康长寿的有效方法。老年朋友在季节转换之际的养生保健尤为重要。 本次讲座中，社工邀请怡康妇产医院郭医生，就中医养生保健十二经脉的体表分布规律、推拿的作用原理、常用穴位取穴方法以及常见病的治疗与预防等做了详细讲解，帮助老年人学习穴位及推拿手法。郭医生在讲解过程中不时与居民互动，手把手地教大家正确的取穴方法，现场氛围轻松愉悦。

      此次讲座通俗易懂，效果明显，参加活动的老年朋友们不仅丰富了经络推拿养生知识，也为大家搭建了健康交流的平台，使社区老年人对健康知识有了进一步了解，受益匪浅。大家表示收获满满，期待更多有益的健康知识讲座。

: u! q& i5 r" _+ U; Q' X/ t
: [3 \  b" T4 M2 W
9 e6 E* R6 E! G% i" x: z/ b

2 X( {" H3 e2 a