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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
& d0 d+ K: f9 e, J7 H, o2 }【活动内容】
~* E3 H3 e, @0 j7 ]1：健康排查，量血压，量体温；
- j# j) a. e0 L2：一对一传统中医按摩肩颈放松；1 I1 w% `! i, T; t/ S
3：动罐拉筋，散罐，走罐；
: o5 t H( r. h. T, L, I4：按摩疏通腰椎不适；
, r. m7 k7 M0 t3 e- N8 w2 A/ T# h5：敷祛湿草姜泥# Y$ \8 c4 X6 d/ h7 Q' Q
6：腰椎保健知识
) D5 ^& Y3 l$ _2 {& R【活动名额】30人3 w% x5 c* K2 }' | H
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:001 Y T. T- `8 Z( N. v5 G% w
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼. M9 h: @, U4 J5 [) l/ n
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7 N7 n$ u1 a4 N, g4 G" ^' z: ]9 z: g+ ~【注意事項】/ X8 Z2 P) |6 |
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
6 c [' a7 J* S. d) H; ?3.禁忌人群：
( l0 a8 i0 b, T- P# v9 h（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。( D. K( ?. O- t# f/ C
（2）5年内做过手术者。, D7 e% }9 l& K/ k! T" u
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。6 B+ [% c4 ` K9 g; M
（4）皮肤疾病患者。9 E1 W. p. [& W; A
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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