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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目. J! N* L! E9 V' u
【活动内容】- s" l# k. v% f8 O
1：健康排查，量血压，量体温；4 S1 w t5 B0 W) \% w
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
2 w; I7 [& Y2 Z: d3 a! R+ |. h3：动罐拉筋，散罐，走罐；; H* K7 ^4 \0 e1 v+ u Q
4：按摩疏通腰椎不适；
' M; i- P1 d4 P4 o& s0 f. t& z0 s5：敷祛湿草姜泥
- o, r1 p7 u, `# Z" G6：腰椎保健知识
. }1 x6 N* O( S2 F/ W! c【活动名额】30人
& G7 H" w) U; r 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00; c4 a% w; j5 I& k
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼3 i+ R- l/ [; C1 ~
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【注意事項】* \' t( r* E2 l# M, a, C
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服) O0 v% ?5 p) ^1 h. m5 T$ }
3.禁忌人群：
- H* V {+ W# ^（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
6 R1 b4 K: {/ f3 z d8 V（2）5年内做过手术者。" Q0 r0 I6 Y& ?9 M
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。1 X2 o1 _9 _5 ?6 s
（4）皮肤疾病患者。8 Q7 o6 d. T3 y6 ?9 O" d
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1 Z6 V; Z5 ]3 A" r 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 1 d) y# M; |+ H x
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