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随着生活质量的不断提高，人们也越来越注重身体的健康。为引导居民养成良好的健康生活方式，2023年3月18日下午在畔山社区党委的支持下，在社区活动室开展“关注健康，‘畔’你同行”排毒养生操健康讲座，20多位居民积极参加。+ L" V5 F2 M, D0 h' i
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首先，老师结合日常生活，为大家讲解常见病对应的身体开关，并用人体模型为大家说明打开开关的身体密码的具体位置。接着老师还边示范边讲解十二节排毒操具体作用和操作动作，大家听得特别的认真，为能回家练起来，还亲自用手机录下来。最后，现场还进行了问答互动，为居民们解答实际生活中所遇到的一些养生误区，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。8 T& n1 h5 L7 v3 Z8 d4 ?, J
7 h) c4 o' ~. w 通过举办排毒养生操健康讲座活动，既提升了社区居民的健康意识和养生理念，增强了群众的获得感、幸福感，又普及了简单易操作的排毒养生操，促进了社区居民生活质量的有效提高。希望居民可以常练排毒养生操，共享健康好生活。! i! k1 w; ]) A( G8 D
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, \7 w! S$ Y3 W; S4 D- {$ e- m畔山社区党群服务中心 曹小华
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