嘉南社区开展“瑜悦身心，压力减轻“志愿者减压小组活动

嘉南社区服务中心

       随着社会的发展，女性承担了更多的角色和责任，压力十分之大。练习瑜伽不仅能帮助女性发掘人体潜能，在修身养性方面也会不断给身体补充能量，达到愉悦身心、压力减轻、健体塑美的效果。值此三八妇女节到来之际，3月5日下午，嘉南社区党群服务中心开展了“瑜悦身心，压力减轻”志愿者减压小组活动。
# \: d9 l  E( X9 ~% ^1 J' b, W- n       活动开始，社工与组员及瑜伽老师分别进行了简单的自我介绍，增进大家相互之间的了解，分享了大家对于此次活动的期望，并共同祝愿全体女性朋友身体健康、青春永驻、活力无限、光芒四射。
       活动中，大家时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的跟随老师的指引练习着瑜伽，散发着女性之美。在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。活动氛围轻松和谐，欢笑声此起彼伏，处处洋溢着女同胞的青春和热情，尽情展现着“撑起半边天”的豪迈和风采。
       此次活动在欢声笑语中完满结束，大家纷纷表示压力得到缓解，内心得到平静。大家各自分享着自己的收获和喜悦，真切感受到了社区对女性的重视和关怀，对于自己处在一个温馨和谐的社区环境中感到十分自豪与满足。
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