西岭社区开展老年人冬季健康养生讲座

西岭社区发言人

   当下正值冬季，冬季是各种疾病的高发季节，为提高辖区老年人冬季健康养生知识，有效避免冬季常见疾病的发生，2022年12月9日下午，西岭社区开展老年人冬季健康养生讲座。

讲座特邀社康医生授课，她用通俗易懂的语言针对中老年人冬季容易引发的疾病以及如何预防疾病进行了详细讲解，并提醒大家冬季是感冒、风寒、心脑血管病的高发季节，一定做好预防工作，并叮嘱大家应注意增减衣服，谨慎起居，注意饮食搭配，适量运动调养等。

　　通过举办冬季健康养生知识讲座，不仅让老年人增加了对冬季养生知识的了解，而且提高了他们的自我保健意识，老人们纷纷表示希望社区多举办类似的讲座，让他们能增长健康保健知识。

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