银湖社区开展中医冬季养生与保健讲座

银湖老协

      为了促进冬季老年人的身体健康，提高辖区内老年人的健康和自我防病知识。12月8日，银湖社区党委在社区党群服务中心时代大讲堂开展中医养生与保健讲座，吸引银湖社老协30多名会员前来参与。
    讲座中，来自深圳市怡康医院郭医生围绕冬季养生保健主题，通俗易懂语言详细讲解人们日常生活起居、饮食、运动及慢性病防治，冬季养生保健基本知识和注意事项，关注身体健康，适合运动，增强体质，提高生活质量，讲座结束还进行健康知识咨询，积极互动，大家提出的问题得到郭医生的耐心解答。
     此次讲座，不但给社区老年人普及健康知识，还提高了老年人保健和防预意识，增强了日常生活中的饮食养生知识，受到大家一致好评