心理关爱，幸福有约

翠达社区服务中心

       为进一步弘扬中华民族孝老敬老传统美德，扎实开展 “我为群众办实事”主题实践活动，翠达社区党委围绕敬老月，推出老年人心灵关爱系列活动，切实增强老年人的获得感和幸福感。
5 m; z. L" t6 Z- I0 _社区联络深圳市康宁医院王博士于10月26日开展主题为“守护老年人的内心安宁”的心理关爱讲座给翠辉社区老年人群体。王博士以健康的定义作为切入点，从身体技能、社会事件等方面分析心理健康危机的相关因素，并强调合理饮食和适当锻炼的重要性，提出预防和保健是阻止自身的机能急速衰退的有效方法。郑阿姨表示“客观存在的生理年龄无法改变，我刚过花甲却经常暗示自己老了，消极的心理是健康长寿的大敌，我要摆正心态，忘记自己的年纪，保持年轻心态”。

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9 Q* Y' y, n- l; l+ q7 `      10月27日在百仕达二期主题为“谈谈预防老年痴呆的那些事儿”。王博士简述阿尔茨海默病的症状、发病基础以及相关因素等，主要临床症状为记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、失语、失用、失认、失写、情绪异常等。“手指操”互动环节中，叔叔阿姨跟着节奏，左右摆动手指，发现手指并不好控制，李阿姨则呼吁大家“回家多练习，多练就会有成果”。讲座后期医护人员开展测血压活动，温馨提醒注意生活节律并保持血压稳定。

- v( V1 B+ N. Q- n1 G5 j      健康讲座加强了老人们的健康意识，还为老人们平淡的生活增添了一些笑颜，同时在活动中让老人们结交朋友，一起探讨老年人的健康之道。通过此次活动，增强了老年人对健康知识的了解。健康是365天的事儿，呼吁晚辈引导老年人数立健康观念，提高健康素养。
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翠达社区通讯员：杨绪

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2021年10月28日

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