微笑生活老围社区开展心理陪伴服务主题讲座

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翊麾副尉[10级]

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发表于 2021-10-28 15:54 |只看该作者 |倒序浏览

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为了让社区居民对生活和工作有一个良好的心态，学会处理负面情绪和应对压力。2021年10月27日下午，老围社区在名宴大厅举办微笑生活老围社区心理陪伴服务项目的活动，老围社区邀请心理咨询师为名宴的员工开展了一场心理辅导讲座。有20多员工参加了此次活动。讲座中，心理辅导师结合生活、工作，列举发人深省的故事、鲜活生动的案例，深入浅出地分析了当前人们面临的压力和问题，并从“什么是情绪和压力，情绪有什么作用，情绪对我们的影响是什么，压力给我们带来了什么影响，如何调节情绪，学习调节压力的好方法”等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识，以及排解疏导压力的方法。语言幽默风趣、内容丰富、互动交流，让在场的员工深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪，如何释放压力、提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。