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$ I+ T/ a% z7 t; ?& I( ]) j 两手五指分开并屈指伸入头发间，从前额沿头顶至后脑循环往复按搓头部，每次梳头十次至百次。动作轻柔，或用木梳每日梳头3—5遍，每遍60—100次，可以疏通头部经络。常梳头可刺激头部经络，引气血下行，有助缓解高血压、脑动脉硬化等，又能引气血上行，治疗脑供血不足。
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