做自己情绪的主人——红岭小学举办心理健康教育讲座

风中飞絮

      4月29日下午，深圳红十字会心理救援队的志愿者走进红岭小学，开展了一堂生动而精彩的心理课堂，四个班级超过324名学生在老师们有序的组织带领下，走进学校报告厅聆听讲座。
! f$ t0 H- _) p: T3 w/ U' @4 d1 D% y　　主讲人车静老师首先向同学们介绍了深圳红十字会组织，红十字“博爱人道奉献”的精神；随后开始了今天活动的主题——《做自己情绪的主人》。整场活动以体验、练习及分享的形式进行。第一环节车老师带领同学们进入情境体验自身情绪，静心觉察情绪来源，同时将情绪用正面语言表达出来；第二环节为关注同学情绪，车老师用简单易懂的方法告诉同学们用语言表达营造正向积极的心理环境，向同学提供有效帮助；第三环节同学们纷纷分享表达和管理情绪的方法，志愿者老师也为分享的同学们发放小礼品予以肯定。
　　整场活动同学们投入度高，反应热烈，受益匪浅。希望同学们在自身、学校、家庭的共同努力下，快乐幸福成长。

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