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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。! A" O+ B% e3 Z. B: s
2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
8 S9 d1 O8 }, a) z' v, r3、选择读物时字体要清晰,不可太小。/ f+ [" ~2 B0 [0 ?
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
: g1 C/ b" O' @1 {+ J3 Y/ Y, U5、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
! u# i: P4 \5 g9 {% X6、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
+ S% i) J$ X: e" u) q- N7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。6 |. _# g* V# |6 @. y/ Y, c7 S& Z% {
8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。, W4 b( B2 \1 X* p( ^% N3 ?
9、出现高烧时要注意及时退烧,病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗,尤其是带状疱疹等。, D; @4 N* ` t6 C7 J/ o
10、要注意防止眼部意外受伤,平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全,眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变,造成散光。 |
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