南湖街道总工会心理健康服务项目走进罗湖社区

罗湖社区发言人

      罗湖家园网讯：进一步加强员工心理健康保护，提高员工心理素质，2020年12月2日上午，在罗湖村93号5楼会议室举办《疫情下的职场减压》专题心理辅导讲座，特邀心理健康服务专家刘亿蔓老师进行现场培训和交流。
讲座时，刘老师先从阳光心态及其重要性、为什么要阳光心态以及怎样塑造阳光心态三大方面展开了深入浅出的讲解。
     接着针对于社区的工作人员存在心理及情绪压力相关的主要存在着一些状况的群体进行了团体辅导，在团体的辅导过程当中，大家把比较常见的一些最近的职场压力也做了一些分享。罗湖社区是相对大型的社区，管辖范围包括着很多罗湖口岸出入境相关的一些隔离人员，所以对于社区的一线工作人员来说，今年所面临的心理压力和工作任务都非常大，从年初的疫情的状况开始，到目前新的疫情的防控，目前大家都反馈了许多心理不舒服，心理压力和情绪及睡眠方面的问题，我们利用了团体辅导的优势，让大家在一个这样有共同经历和心情状态的团体中进行，让大家有了一些宣泄情绪的通道和排解的方法。
     课后，进行了一对一的心理咨询服务，大家针对于自己目前所面临的职场上面的工作的近况，包括在工作当中所遇到的一些困难所引发的一些心理和情绪的反应，压力的反应以及面对工作之后回到家庭里面所面临的家庭困扰、夫妻关系问题及子女教育困扰进行了咨询。
     通过讲座，进一步增强了员工对心理健康重要性的认识，掌握了自我调节的技巧，从而以健康的心理、充沛的精力投入到工作生活中。