[原创] 【无忧日历】四性五味中的“热性”有什么作用？

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发表于 2020-9-11 08:48 |只看该作者 |倒序浏览

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四性五味中的“热性”有什么作用

热性食物具有抵御寒冷、温中补虚、暖胃等功效，适用于体质偏寒、外感风寒、虚寒风痛等症状。常见的热性食/药材有红枣、韭菜、荔枝等。

要注意的是，热性食物食用过多容易便秘，肠胃不佳者不宜多食用。

推荐食谱：羊杂汤

食谱功效：益精壮阳、养肝明目、补气养血

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