暑假过半，家长破产！

取个好名字

这个暑假，深圳家长的钱包还撑得住吗？

感觉暑假刚过半，自己就先“返贫”了。

带孩子报班、补课、夏令营、托管，样样不落，笔笔都贵，但看着一笔笔钱消失时，却只能偷偷心疼。

出门玩，同样很贵。

高峰期出游，一家三口动不动花费四位数，哪怕去消费稍低的短途游，交通、酒店、吃喝、景点，算起来也是一串长长的账单。

不出门呢？也很“烧钱”。孩子饭有两不吃——这不吃、那不吃。

饭要挑，饮料要冰，嘴巴也不闲着，零食从早吃到晚。点外卖比平时多，电费水费也跟着涨。家里来同学，更要零食下午茶伺候。

每一项看上去都是必要支出，不该省，可不知不觉，几万块蒸发了……

szotto

感觉还好吧，报班这个看个人，很多时候都没必要，纯兴趣的另说。还有出游的话，有钱的有有钱的玩法，穷游也有穷游的玩法。这个暑假到现在，整天下来，也出去玩了，也就花了4K不到

Aleeex

驾校、整牙，买笔记本、手机，各种吃吃喝喝，下个月还打算出去旅游。

荷包加倍鼓鼓

新疆浅浅玩了8天，已经花了2W

沙子里的鸵鸟

暑假班9千，离焦眼镜又是几千块，牙齿矫正也要搞了，真的是破产了。

鱼田川

养娃就是碎钞机，放不放假都一样

马上就会变好

现在一对一辅导“700元一小时”，如何不让人崩溃。

莫要漠视民生

暑假安排不妨合理“留白”（纵横）

来源：人民日报  2025年07月22日 05 版

      暑假该如何安排？近日，一项关于暑假安排的问卷调查显示，42%的家长给孩子报3个以上兴趣班，不少家庭为此花费不菲。与此同时，也有不少家长放弃暑假班，选择了“诗和远方”：或把孩子送回老家，在田野里撒欢；或开展亲子旅行，开阔眼界。

　　“过度安排”正在悄悄消耗孩子的成长能量。老师们经常遇到这样的情况：有的学生暑假穿梭于数学强化班、英语口语课和绘画集训之间，开学后却出现上课注意力不集中、写作业效率低下等问题，心理测评显示其处于“轻度倦怠状态”。相关教育监测数据也显示，暑期参加多个培训班的学生，比自主安排时间的学生更容易在新学期产生学习畏难情绪。

　　那么如何度过一个充实又有质量的暑假？真正高质量的暑假安排，应是基础框架与自主空间的结合。基础框架是保持好规律节奏，比如每天1小时阅读、1小时体育活动；自主空间则是留出大块未被提前安排的时间。实践证明，遵循这些准则的学生，不仅暑期情绪状态更积极，开学后的学习适应力也更强，其创新思维比日程过满的孩子高很多。

　　与此同时，还应做到书本知识与生活体验的融合。在实践中运用所学知识，会远比仅停留在课本学习更鲜活、更扎实。比如，可以让孩子力所能及地参加家务劳动，锻炼孩子自理能力。报兴趣班时，应多尊重孩子意愿，孩子要是真喜欢一样东西，不用催，自己就会钻进去学。

　　需要看到，暑假的独特价值，在于它提供了加强素质教育的成长场景——孩子在观察花草生长中懂得生命循环，在与同伴游戏中学会相处之道，在尝试做家务时明白责任含义。这些看似“无用”的经历，实则是构建健全人格的重要基石。

　　说到底，暑假的意义在于让孩子在松弛中积攒成长的力量。放下“假期不能落后”的焦虑，在保持基本节奏的同时给予孩子自主空间，如此，他们收获的不仅是知识，更是感受世界的细腻与应对变化的从容。

　　（摘编自《中国教育报》，原题为《暑假“留白”为成长积蓄力量》）

莫要漠视民生

暑假计划4大原则：

1.我们要根据自家孩子的特点来制定暑假计划。在制定计划前，要对孩子有个评估，看看他们有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的，根据孩子的实际情况来进行。

2.学习计划要突出重点，不要平均用力。家长可以跟老师多交流，听听老师的建议。在制定计划前，可以询问老师孩子哪些方面可以做得更好，对于老师提出的合理建议，加入到孩子的暑假计划中。

3.学习时间、休闲娱乐、体育活动、家务劳动，交替安排。让孩子列出假期心愿清单，比如“假期里我最想做的3件事”，学习与“圆梦”相结合。

4.检查计划是否按时完成也很重要。按时按量、总结得失、找出偏差、分析原因，以利改进。从而实现自我管理、自我控制、自我激励、自我调整。

如何健康、安全过暑假？这些提示转给师生家长（新华网 2025-07-24）
http://www.xinhuanet.com/edu/20250724/83e804234f1d47f48d16c4a57f6d7006/c.html

南国茶痴

暑假的本质是什么？做父母的就不让自己的孩子真正地享受一个假期吗！

minfisherlv

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