心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤

竹兰之声

“心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。”有一种喜乐来自于如愿做了自己做想并值得做和应该做的事。也许在一些人眼里，区区小事不值一提。可别小看生活中的一些小事和一些小细节，把自己想做且有必要做的这些小事做好，也会让自己心满意足的。在计划的时间里，做了自己做想的事，就没有自责和后悔的什么了。生活是由这一件件小事组成的，把一件件小事做好，就过的是有节制和有规律的生活，这样的生活是自由舒适的。有时，我们把有能力做好的事情没有做好，还希望对方能够谅解。一次两次是可以，次数多了，恐怕就不是那么一回事了。当自己一次又一次把本能做好的事，因为做事态度不够好没有做好，或者没有做，连自己的父母对自己都没有这样的忍耐，更别说别人了。一般都有两次悔改的机会，第三次勉强，犯同样的错误，或同样的简单事，第四次和四次以上的次数没有做好，受到对方责备，那就只能怪自己了。把该做的事做了，到了休息或放松时间休息，能达到全身心的舒服，这也是劳逸结合，并且还会劳有所获的。及时做了该做的事，就不会积累很多事让自己处于负累状态了，及时做了该做的事，也会是心中无事一身累。心中无事就心里喜乐，心里喜乐就会面带笑容。心里喜乐的时候，脸面就是舒展的。相反，心里的忧愁多了，就会愁眉苦脸，心情也是郁闷的。心里忧愁和苦闷多，因为过于忧伤，心灵就受损伤。自己没有把事情做好，就不要向人讨好。因为讨好对方并不能改变什么，有精力讨好人，还不如用这精力把该做的事做好。心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。青兰写于2025年6月3日

竹兰之声

是心中无事一身轻