田心社区开展 “情绪曼陀罗”绘画心理团体辅导活动

田心社区服务中心

    在纷繁忙碌的现代生活中，我们往往忽视了内心的声音，让情绪在无声中堆积，最终酿成焦虑与压力的洪流。2024年11月13日，在田心社区党委指导下，田心社区党群服务中心联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目方开展“情绪曼陀罗”绘画心理团体辅导活动。此次活动旨在通过艺术的形式，为社区居民提供一种全新的心理疗愈体验，帮助大家缓解压力，提升生活质量。

    本次活动邀请国家二级心理咨询师林翠玉担任主讲。活动伊始，在活动开始时，林老师深入浅出地讲解了曼陀罗的悠久历史和疗愈功能， 让居民们对这种独特的艺术疗法有了初步的认识。曼陀罗绘画是瑞士分析心理学派创始人荣格的创新方法，是表达性艺术治疗中的重要形式，它通过冥想、专注、心灵连接、色彩疗法以及几何形状的和谐作用，促进身心的平衡与自我成长。在林老师的引导下，参与者们挑选了自己喜爱的曼陀罗图案，专注于当下，用自己喜欢的色彩绘制出独一无二的曼陀罗。在绘画的过程中，每个人通过色彩的深浅和分布，充分展现了内心的世界。在随后的分享环节中，居民们纷纷表示，通过这种方式，他们的负面情绪得到了释放。

    通过此次活动的开展，不仅增强了参与者们的自我意识，促使他们更加关注自己的心理状态，还帮助他们消除了日常的烦恼，减轻了心理压力。未来，田心社区将继续举办此类心理活动，积极促进“百千万”工程的进展，为居民的心理健康筑起一道坚实的防线。

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田心社区党群服务中心

通讯员：吴倩宜

2024年11月13日