与您‘香’ · 精油芳香 笋岗社区开展精油疗法减压活动

笋岗社区服务中心

2024年7月10日下午，在笋岗社区党委的支持下，笋岗社区党群服务中心、笋岗社区新时代文明实践站联合深圳市东西方社工服务社开展与您“香”遇 · 精油芳香——精油疗法减压活动。本次活动共有15名辖区妇女参与。旨在丰富社区妇女的精神文化生活，提升她们的健康及养生理念，同时，通过天然精油的疗愈力量，为妇女们提供一个身心释放的空间。

本次活动邀请了资深芳疗师现场指导，为妇女们介绍精油疗法的基本知识，教授如何通过精油来缓解压力、改善情绪，并亲自体验精油带来的神奇效果。活动伊始，芳疗师向大家介绍了什么是精油，以及它是如何在人体中发挥作用的。随后，芳疗师展示了几种常用精油，如薰衣草、柠檬、甜橙等，并详细解释了它们各自的特点和适用场景。

在理论讲解后，活动进入了实践及体验环节。妇女们在芳疗师的指导下，亲手调配了属于自己的精油配方。在调配过程中，大家不仅学习到了精油的基本使用方法，还体验到了亲手制作的乐趣。活动最后，芳疗师亲自帮妇女们精油按摩、精油吸嗅等多种形式的体验。在淡淡的精油香气中，许多居民表示感到身心放松，压力得到了有效缓解。

通过此次活动，不仅让妇女们邂逅了一场浪漫的芬芳之旅，陶冶了情操，享受到了手工制作的乐趣，同时也懂得了运用精油疗法缓解生活中的紧张与焦虑。接下来，笋岗社区会定期举开展类似的活动，帮助居民建立更加健康、积极的生活方式。

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