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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》- l& ^3 V& p# g+ g1 f" P9 v" c. i
【活动内容】8 e2 V) I- A. |
1:健康排查,量血压,量体温;) N. O) x! R U' c; p% f" z
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
Z% Q" X$ V2 V3:动罐拉筋,散罐,走罐;
# ~$ k% U7 }- P8 {) [4:按摩疏通肩颈不适;
& ?9 A7 |0 D; ^: T4 e3 u i5:敷祛湿寒草本暖阳泥$ K( W9 ]& D. N2 A+ J
6:学习肩周炎保健知识
* ]3 T5 z" Z4 X7 ?4 W0 X7 k【活动名额】50人
3 Y% b! S, k: t+ N; a$ a 【活动时间】
6 N& G+ p1 {5 y' \! R" n! ^! Z2 { B11日16日周四下午14:30-17:30【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
+ [8 _$ {0 n& w5 V8 `$ F' Y【注意事項】
, I! I1 f- W- L6 ?1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
! T5 i; G. ~0 n! X J3.禁忌人群:, [0 J' ]' ^( Z3 S/ q6 t3 s
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。9 P( J% M8 _& R
(2)5年内做过手术者。
1 a) A5 A% B1 H( |9 N6 |(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
& W- |5 h* c/ Y; z(4)皮肤疾病患者。
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