民微：心身汇聚幸福家园健康养护活动第三场

笋西社区居委会2

笋岗街道笋西社区2023年民生微实事项目：——心身汇聚幸福家园健康养护活动第三场
; `2 v" c( }# F* H. K    为弘扬中医文化，弘扬传承优秀传统文化与居民日常生活相结合，增强社区居民的健康保健意识，倡导健康科学的生活方式。笋西社区党委、笋西社区居委会于10月26日上午在笋西社区宝龙嘉园多功能室开展心身汇聚幸福家园健康养护活动--艾灸调理学习。
    活动中，调理老师们运用了推拿、按摩放松肌肉；拔罐祛淤堵等中医技术为居民一对一进行调理。本次活动不但介绍艾灸的原理以及优点、对于人体的益处，教授居民几种常用又简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解不适用艾灸的人群及操作事项、意外情况及预防学习；并为已经调理过的居民热敷泥膏祛湿驱寒；同时教授居民肩颈保健操；最后也针对秋季养生知识进行了科普与讲解，普及食品安全对健康养生的意义和具体鉴别食品安全等知识。参与活动的居民都说自己此次活动受益颇丰，纷纷竖起了大拇指。
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