湖贝社区开展讲师团活动《“衣食住行”的养生妙招》

湖贝社区发言人

湖贝社区开展讲师团活动《“衣食住行”的养生妙招》

+ K  z# s% H) ~, J) h# ], d, t5 l$ T7 f   2023年10月23日下午，湖贝社区邀请东门街道社区讲师团陈度麟老师，为辖区居民带来主题为《“衣食住行”的养生妙招》专题课程。课程主要围绕养生的含义、正视自己的身体状况、找到核心健康问题的根源、制定自己的健康调养的生活方案四个方面进行讲解。课堂上陈老师通过体疗、心疗、食疗这三个方面鼓励居民寻找适合自身的养生方案，保持健康的体重，拥有健康的体魄，享受健康的生活。

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