感恩母亲节，瑜伽表达爱

鹿丹村社区发言人

   世界上有一种工作，不分职业，不分年龄 ，不分白日黑夜，无薪酬、无休息、无怨无悔、不求回报，它就是母亲。世界上有一种爱，它与生俱来、没有条件、绵绵不绝，它就是母爱。母亲，是世界上最伟大的人。五月，阳光灿烂，暖风拂面，我们又一次迎来了“母亲节”，为了祝愿天下母亲节快乐，鹿丹村社区党委、鹿丹村社区新时代文明实践站、鹿丹村社区党群服务中心、深圳市东西方社工服务社邀请专业瑜伽老师共同为辖区参加活动的母亲们开展社区公益瑜伽活动。

   每一位女性从青春期到成为母亲，在身体和心灵上都会经历巨大转变，工作和家庭的压力也会扑面而来，身心压力无以释放。本次瑜伽活动促进辖区女性树立正确的生活理念，培养科学的健身方式，塑造自信美丽形象，搭建良好的沟通平台，通过运动交友进行赋能减压。

   活动现场瑜伽老师根据母亲们的基础进行手把手地教学和示范指导动作要领，大家跟着老师的演示及耐心纠正，慢慢地动作也逐渐变得舒缓而悠然。在运动中心理的紧张和压力通过瑜伽体式、呼吸、冥想等练习获得稳定的状态。身心疲惫得到有效缓解，精神状态也由消极变得积极。

   没有什么礼物，比得上一个健康的身体以及一颗有爱的心，这个母亲节，让我们一起用瑜伽练习关爱母亲，关爱健康，感恩母亲的付出。祝愿每一位母亲节日快乐，永远被温柔相待、美好如初。

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来源：鹿丹村社区     通讯员：刘琳 皮翠华