“趣味减压、快乐成长”民新社区 儿童青少年绘画减压活动

民新社区发言人

    为了帮助民新社区儿童青少年正确面对和自我调节心理压力，以及提升儿童青少年群体的心理健康水平，2月25日上午，在社区党委的指导下，民新社区党群服务中心开展了“趣味减压、快乐成长”儿童青少年绘画减压活动。

    活动中社工带领儿童青少年一起认识、了解压力的来源，一起探讨自身所面临的压力，以及如何释放压力等内容。当探讨自身所面临的压力过程中，孩子们纷纷表示，目前最大的困扰就是学业压力。因此，社工跟孩子们分享了如绘画、听音乐、运动等几种有效舒缓压力的方式方法，鼓励大家遇到压力时可以通过以上的方式自行排解。孩子们之间也踊跃交流，相互分享如何解决面对压力的想法。

    本次活动为社区儿童青少年营造了舒适、愉悦、友好的社区氛围，提供了孩子们相互学习交流的机会，建立了他们朋辈支持网络。孩子们通过切身体验绘画减压的方式让其心情得到放松，增强了他们缓解压力的技巧，提高儿童青少年的心理抗压能力，促进孩子们在日后面对困难时懂得自我调节和从容应对。

（通讯员：民新社区党群服务中心社联社工 罗雯彦）

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