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为了丰富职工业余文化生活，让职工锻炼身体、缓解工作压力，使职工在工作之余拥有自信、健康、快乐、从容的心情，莲塘街道长岭社区工会联合会于2022年11-12月在长岭社区职工活动室开展了为期两个月的瑜伽培训班，来自社区各个企事业单位职工18人参加本课程。$ a; L5 P& y5 u/ O# K6 {1 x% V
此次瑜伽培训历时两个月，共开设了10次培训课程，利用职工下班时间开展。培训班邀请了专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。每次一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，在活动中释放情绪，舒展身心，减轻了工作带来的压力。通过瑜伽培训，参与职工纷纷表示受益良多，培训受到了职工的热烈欢迎。（通讯员：管怡君）1 m) c. T2 J/ O' A5 I H
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0 l: i- Z/ f0 T' o. ^9 b! j7 ] 本帖最后由 莲塘工会 于 2023-1-6 14:42 编辑 4 w$ L: Y* Z/ ^8 ? V
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