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为引导社区居民培养健康的生活方式，2022年4月26-30日笋岗街道田贝社区党群服务中心开展了快乐动起来——线上运动小组。小组招募了15名社区居民参加。 # {' ]' K% g$ o( ]" S+ \1 {+ d
本次小组共有5节，每节分为热身、主题运动及拉伸三个部分。考虑到参与者日常运动较少，社工在挑选主题运动时选择了基础动作较多，跳跃动作较少简单易学的视频内容，并将时长控制在15分钟左右。有组员表示：非常感谢这个小组让她活动了筋骨，还学会了简单科学的运动方式，以后会努力继续坚持。 : e( C' f- i, ?( |( j
本次小组活动不仅向社区居民倡导了科学健康的运动理念，还回应了疫情当下社区居民的社交需求。后期社工将继续以多种方式倡导和培养居民的健康意识和运动习惯，为进一步打造健康社区助力。 深圳市北斗社会工作服务中心 田贝社区党群服务中心 通讯员：黎岸 2022年4月30日 3 A; f: g, `9 n( q$ w
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