绽放人生，我的人生我做主 ——民新社区自我成长小组

民新社区发言人

绽放人生，我的人生我做主

——民新社区自我成长小组

  

现代人为什么普遍焦虑？人生或者为了什么？2021年11月25日上午，翠竹街道民新社区党群服务中心在多功能室开启了“绽放”自我成长小组最后一节，促进组员追求人生的意义，寻求以及坚定自己的梦想。

社联社工通过游戏《合力建塔》催化组员思考，很多组员通过游戏体会到人生很多事需要多人完成，因此也变得有太多的意见会扰乱自己的心绪变得焦虑不安，感觉最重要的是内心平静思考和沟通才会共赢。在组员分享游戏体验中拉开主题学习的序幕，社工运用音乐冥想治疗方法引导组员进行内观正念练习，进入潜意识与自己的焦虑相处对话，寻找人生最重要的东西，一样一样拿走，再还原，带出珍爱的话题。最后，每人拿着自己的梦想图穿越“时光隧道”坚定追寻自己人生梦想的脚步，怀着希望的信念愉快地结束此次小组学习课程。

此次小组学习课程共有五节，组员在分享中谈到：我五节都坚持参加了，我感受到我对自己有了更深的了解，植入了实现梦想的希望和愉悦的心情满载而归。