“雅韵嘉北”长者魅力旗袍秀火热进行中

嘉北社区服务中心

为了让辖区女性得到展示自我、彰显风采的机会，嘉北社区通过开展“旗袍”展示活动，以此提升社区女性的自信心和扩大人际交往圈，让辖区女性塑造出最美的自己，并且感受中国旗袍的美丽和中华文化的魅力。9月7日下午建中居委会在社区活动室开展了民生微实事项目“雅韵嘉北”长者魅力旗袍秀活动第一场，吸引了20多名社区女性参与。

本次课程是以形体课的上课方式进行，主要通过“专业老师向学员介绍形体课”、“进行形体训练”等多个环节组成。首先由老师现场讲述、教授、练习的方式与学员互动；如：整体的伸展训练（颈部～肩部～胸部～手臂～侧腰～背部～腿部的前后侧拉伸～一字马，腿部的内测伸展～腿部的力量练习，脚踝关节…等，身体的左右前后伸展。）在经过老师的亲自示范教学、学员的积极参与下，学员对形体课程有了初步的认识。在最后交流互动环节，老师询问组员练习感受，是否适应，是否有不适，交代下节课需要准备的物品，分享大家的每日进步，支持鼓励大家。

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课程深受社区女性朋友的喜爱，学员们纷纷表示，非常感谢社区举办的形体课程，希望以后自己的孩子也能参与到这样的课程中来。其中,龙女士高兴的说道“社区的形体课不仅充实了自己，还锻炼了自己的身体，实在太好啦”。