|
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
* S( a0 Z2 a: t& l& Y! H$ C$ S9 k9 N) G+ y$ v
! o2 e* P3 h- m 1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。2.每餐前喝点水或汤。3.吃完快餐后，来一大杯水。4.晚餐吃粗粮。5.晚饭后吃一把坚果。6.吃洋葱。7.有些“素”菜要“荤”吃。8.水果颜色越深，营养越高。9.柑橘类带着“白丝”吃。10.热水洗肉。11.温水泡茶。12.常喝水。 4 V+ h' X0 L( F8 X( ]* Q/ ~ w4 H
% I2 C6 w' w3 g
+ J! q2 \- {1 F2 \8 s8 i9 W |
* H1 v: f" }* p- H& o! ^2 Q, d( N+ ?5 i% _
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
