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“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
( K2 y6 c; S, x 为更好的满足社区长者对健身的需求，提高社区长者的健身意识，在社区党委的支持和引导下，2020年11月16日至20日，笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
0 l; X E# \- m# B5 o& m6 W3 ~4 [ 小组伊始，社工组织组员对八段锦的系统练习，通过整体把握，细节研读，巧记动作名，让组员们从主要依靠看视频练习，到听语音播报来练习，通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度； $ r; ~& t& z, N7 x) f% }
8 X5 z' u L. ~, Q g( m 在小组最后，社工向组员们提出建议，相约下周开始的每天早晨，在小区空地处进行练习，将学习到的动作进行巩固，也通过在社区日常练习，养成良好的健身习惯，把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播，带动更多的长者一起加入到健身行，一起呵护自己的健康。
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本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:19 编辑 - Q: j2 E: g0 ^; K, z0 F
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7 g1 l& X R! s$ {1 _# e; `0 K; g 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:20 编辑 5 w$ c6 C8 m8 U B" ]+ v. ^
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