畔山社区开展民生微实事“强身心、治未病——关爱长者健康管理项目”活动

畔山社区发言人

2020年11月6日上午，畔山社区“强身心、治未病——关爱长者健康管理项目”民生微实事活动，在孙式太极拳第四代嫡传李斌老师与畔山社区居民的《太极与养生》分享课程与一片欢声笑语中，落下了帷幕。
  |) A$ C8 `' s/ N8 q" z) ~经调查，目前大部分社区活动人群主要是退休的中老年人或者是家庭主妇，因此，本着丰富居民社区生活和关爱居民身心健康的服务理念。畔山社区2020年7月期间通过进行50人的问需调查，决定联合弘武太极研究院开展太极和养生功法项目，旨为促进居民身心健康和家庭和谐，同时还能弘扬中华民族的传统文化，真正满足社区居民精神的富足和身体的康健。
太极和养生课程自10月开班以来，一直受到居民的积极参与和响应。每天早晨，当第一缕阳光普照大地，大家总能看到莲馨花园里，一群充满活力的居民们在欢声笑语的练功。在一堂又一堂课程中，居民们从《太极十三式功法》提升至学会《太极二十八式》。
   2020年11月6日，中国著名武术家、孙式太极拳第四代嫡传、深圳市武术协会副主席，李斌老师亲临畔山社区，与居民们分享了太极与养生的知识，以及深化太极功法的细节，以便于居民更好更深入地了解太极功法。
. ], L: k7 \/ L& K6 ~! F/ h* _通过这次太极拳课程的培训，居民们不仅领会了太极的精神和理论，掌握基本的、正确的太极养生功法，还可以在生活中可以随性练习、改善身心，更可以通过良好的扎实筑基，具备进一步推动深入了解中国传统文化或深造太极拳的思想和身体基础，改善身体健康状况。居民们纷纷表示，感谢社区带来的民生服务项目，希望接下来还能有更多这类丰富生活同时还能锻炼身体的活动。