“敬老月”马山社区老年人健康知识讲座

马山社区发言人

“敬老月”马山社区老年人健康知识讲座

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      为了提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，10月28日15点，马山社区党委、马山社区党群服务中心及马山社区老年人协会在马山社区活动室开展一场健康知识讲座。马山社区诚邀深圳市人民医院老年病科的卢杭桢医生为大家讲解专题：老年人如何合理补钙？马山社区党委书记肖惠、8位工作人员及33位居民朋友参与了此次活动。

      首先，卢医生从生活方式、饮食、药物等方面讲解了高效补钙的方法，卢医生还特别提醒老年人不仅要禁烟限酒，还要多晒太阳多运动，当然不能过度运动，易损害膝盖软骨等，得不偿失。而后，卢医生一一回答了居民朋友的疑问，帮助居民们将今天的健康知识融入到生活细节中去，提升预防骨质疏松的意识。

      讲座结束后，居民们表示自己学习到不少知识，以后会更加关注健康问题，希望社区可以多举办此类健康讲座，帮助大家增加健康知识，树立健康生活理念。

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